内臓脂肪とBMIを減らす健康生活を続けています

投稿者: | 2017年6月2日

自宅にあった体重計が壊れてしまったので新しい体重計を買ってきてから、私の健康生活が始まりました。新しい体重計は体重の他に内臓脂肪の値やBMIも測ることができます。私の内臓脂肪とBMIを測ってみたところ、どちらも平均より高いことが判りました。前から体重が思いことは何となく自分でも判っていましたが内臓脂肪とBMIの数値も高いとは思ってもいませんでした。もともと今まで私は内臓脂肪もBMIも気にしたことなどありませんでした。でも私の内臓脂肪とBMIが高いことが判ってしまったからには気になり放置するわけにはいかないと思っています。そこで運動は嫌いですがウォーキングを始めてみました。ウォーキングだけでは足りないと思い何か良いサプリメントはないかなとネットショップで探したところ内臓脂肪とBMIを下げるのに効果のあるサプリメントがあったので買ってみたのです。私が選んだサプリメントはラクトフェリンです。サプリメントは手間いらずで続けやすいのが良いと思っています。これからウォーキングでラクトフェリンサプリメントで内臓脂肪とBMIを改善していきたいと思っています。